Faresalute: corso gratuito di Mindfulness in otto incontri

Sanità Merate
Merate
Dopo aver dato l'avvio al terzo Corso di Make up, studiato per le pazienti in terapia, con il fine di fornire indicazioni e suggerire pratiche per alleviare gli effetti negativi delle cure, e che è stato particolarmente apprezzato dalle partecipanti, Faresalute ha ampliato l'offerta dei propri servizi al territorio inserendo un corso di meditazione seguendo la particolare tecnica del Mindfulness.



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Il Corso gratuito, sviluppato in otto incontri di gruppo con cadenza settimanale, tenuto da Claudia Bonfanti, Counselor & Meditation Trainer, vuole essere un percorso per trovare all'interno di sé stessi gli strumenti per ridurre lo stress e le tensioni psicofisiche causate dalla malattia. Praticare Mindifulness ci consente di trasformare il nostro cervello in un organo di regolazione emotiva e cognitiva più efficiente per contrastare l'insorgere di pensieri negativi.
La presentazione del Corso si terrà martedì 18 febbraio p.v. alle ore 14,30 presso l'Ospedale San L. Mandic di Merate - Aula Riunioni Scientifiche e la prima lezione è prevista per mercoledì 26 febbraio p.v. alle ore 14,30.
Per ulteriori informazioni e prenotazioni contattare email faresalute@gmail.com cell. 3247748290 - Tel. 039/6322633 nei giorni di martedì e giovedì dalle ore 9,30 alle ore 12,30.


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