A.S. Merate organizza corsi di Ginnastica e Cardio Tone

A.S. Merate organizza, per la stagione sportiva 2019/2020, alcuni corsi presso la paestra Dinamica in via Turati. Il lunedì e il venerdì, dalle ore 9:00 alle ore 11:00, si terrà il corso di ''Ginnastica dolce'', adatta a tutte le persone, con lo scopo di acquisire una migliore postura e di portare un generale benessere articolare e muscolare. Il mercoledì dalle 9:00 alle 9:45 ci saranno le lezioni di ''Cardio Tone Soft'', una serie di esercizi aerobici che riattivano la muscolatura e aumentano l'elasticità corporea, la tonicità e la scioltezza. Sempre il mercoledì, ma dalle ore 10:00 alle ore 11.00, si terrà il corso di ''Cardio Tone Strong'', esercizi aerobici con musica coinvolgente, che tonificano il corpo, facilitano il dimagrimento e aumentano la cordinazione corporea. I corsi si terranno da ottobre a maggio, mentre il 27 settembre sarà possibile partecipare ad una prova gratuita.

Per informazioni sulla prova, sui costi e sulle iscrizioni, contattare la signora Giuliana Ruffinoni al numero 393.269.9823.