Merate: incontro il 25 su benessere mentale e metodo Vittoz

Sabato 25 gennaio dalle ore 15.30 alle 17.30 in sala civica a Merate si terrà un incontro dal titolo “La via naturale al benessere mentale”.Si tratta di un incontro divulgativo su tecniche di auto-aiuto semplici ed adatte a tutte le età per affrontare disagi mentali e fisici e ritrovare equilibrio, energia e calma interiore.
L'obiettivo è avere gli strumenti per superare ansia, stress, insonnia, disattenzione utilizzando le risorse che ciascuno ha dentro di sè.




Relatrice sarà Francesca Volpe, formatrice del Metodo Vittoz e arteterapeuta