Airuno: il maestro Caforio insegna le tecniche di difesa

Si è svolto la mattina di domenica 22 ottobre presso la palestra della scuola primaria di Airuno lo stage di autodifesa organizzato dall’amministrazione comunale. A tenere la lezione, aperta sia a uomini che donne, è stato il maestro di arti marziali cinesi e giapponesi Salvatore Caforio, della  scuola di karatè Asd Dojo Yamato, nonché tecnico abilitato del Metodo Globale di Autodifesa. 



In circa un’ora e mezza il maestro ha mostrato ai diversi partecipanti come reagire ad aggressioni applicando basilari tecniche di autodifesa, avere maggiore sicurezza imparando a gestire diverse situazioni e soprattutto come evitare le situazioni di pericolo.


Prima dell’inizio delle dimostrazioni è stato inoltre fatto un adeguato riscaldamento, anche al fine di potenziare e rendere più elastiche alcune fasce muscolari con esercizi mirati. Allo stage, in qualità di partecipante, ha preso parte anche il sindaco Alessandro Milani.